肩周炎是指肩胛骨周围软组织（肌腱、肌肉、滑囊等）发生炎症，常导致疼痛、肩关节运动受限等症状的疾病。它常见于中老年人，尤其是那些长期从事重复性肩关节运动的人群，如办公室工作人员、体力劳动者、运动员等。

　　一、症状表现：

　　1.肩痛：肩周炎的最主要症状就是肩痛，常呈持续性或间断性的隐痛，可放射到颈部甚至上臂。疼痛程度因人而异，有些人痛苦不堪，影响到生活和工作。

　　2.肩关节活动受限：肩周炎患者肩关节活动范围受限制，常出现难以抬高、外展和内收肩膀的情况。这种情况严重时，患者甚至无法穿脱衣物或梳洗头发。

　　3.肩部僵硬：肩周炎患者常出现肩部僵硬的症状，尤其在早晨或长时间保持一个姿势后，感觉肩关节不灵活，举手抬臂时有明显的不适。

　　4.局部肿胀：部分患者在肩部肌肉或滑囊区域出现轻度肿胀，可能伴有局部皮肤发红、发热的情况。

　　二、中医治疗方法：

　　1.中药熏洗：患者可使用中药熏洗的方法缓解肩周炎症状。将适量的活血祛湿药材（如雷公藤、秦艽）煮沸后待温暖的时候，用布袋装入中药渣，轻轻敷在肩部疼痛处，每日2-3次，每次持续15-20分钟。

　　2.针灸疗法：针灸是中医治疗肩周炎常用的方法之一。通过针刺相应的穴位，调节气血循环，缓解疼痛和肌肉的僵硬感。常用的穴位有肩井、肩髎、柱艮等。

　　3.中药内服：通过中药内服可以改善肩周炎的症状，调理身体内部的湿气和血液循环。常用的中药有川乌、红花、桑寄生、地龙等。需要找到合适的中医师进行辨证论治，以确定合适的中药组合和剂量。

　　4.推拿按摩：肩周炎患者可进行推拿按摩来缓解肩部疼痛和僵硬感。可用手指、肘部等进行局部推拿，辅以拨筋、揉捏等手法，促进血液循环和舒缓肌肉疼痛。

　　综上所述，肩周炎是一种常见且令人痛苦的肩关节疾病，但适当的中医治疗方法可以有效缓解症状和恢复肩关节功能。然而，每个人的身体情况不同，因此选择合适的治疗方案需要经过中医师的辨证论治。在治疗过程中，也需要患者自己保持适度的休息，避免重复性肩关节运动，以免加重炎症和疼痛。同时，注重预防肩周炎，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势，合理安排工作和运动，对于减少肩周炎的发生也是有帮助的。