肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限等症状，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。那么，肩周炎到底是如何引起的呢？

　　肩周炎的发病原因是多方面的，其中包括外伤、肌肉过度使用、肩关节负重过大、长时间保持不良姿势和血液循环不畅等因素。

　　首先，外伤是导致肩周炎的重要原因之一。一些运动或事故中的肩部受伤，如摔倒、撞击等，都会导致肩关节周围的软组织损伤，进而引发肩周炎。此外，某些重体力劳动者，如搬运工人或建筑工人，由于长时间承受肩关节的过大负荷，也容易引发肩周炎。

　　其次，肌肉过度使用也是肩周炎的常见原因。长时间保持某一姿势，或者频繁地进行重复性动作，都会导致肩部肌肉过度疲劳，进而导致肩周炎的发生。比如，长时间低头使用手机、电脑等电子产品，会导致肩部肌肉紧张，引起肩周炎。

　　此外，长时间保持不良姿势也会导致肩周炎。我们常常会看到一些人在工作或学习时驼背低头，或以不正确的方式抬重物，这些都会使肩关节受到不断的压力，从而导致肩周炎的发生。

　　而血液循环不畅也是肩周炎的一个重要因素。肩部的肌肉和韧带依赖血液供应来获取养分和氧气，但是如果血液循环不畅，肩部的肌肉和韧带无法得到足够的滋养，容易产生炎症引起肩周炎。例如，长期暴露在寒冷环境下，血管收缩，血液循环减慢，就容易引发肩周炎。

　　综上所述，肩周炎的引起有多种原因，外伤、肌肉过度使用、肩关节负重过大、长时间保持不良姿势和血液循环不畅等因素都可能是导致肩周炎发生的罪魁祸首。因此，在日常生活中，我们要注意保持良好的姿势，避免过度使用肩部肌肉，尤其是在进行重体力劳动时要注意适当分担负重，以预防肩周炎的发生。此外，多进行适量的运动，增加肩部的血液循环，也是预防肩周炎的有效措施。通过我们的共同努力，相信肩周炎的发病率一定会逐渐降低，让我们的肩膀健康自在！