近年来，随着现代生活方式的改变，肩周炎的发病率逐渐上升。肩周炎是指肩关节周围软组织（肌肉、肌腱、滑囊等）的炎症反应，疼痛和功能受限是其主要特征。了解和认识肩周炎的表现，对于早期诊断和治疗至关重要。

　　1. 疼痛

　　肩周炎的最突出特征就是疼痛。这种疼痛多数起于肩关节周围，呈渐进性加重的趋势。早期疼痛可能较轻，但随着病情进展，疼痛会逐渐加剧，伴随不同程度的运动受限。疼痛一般会在晚上和寒冷天气加重，且长期存在。如果不及时处理，疼痛可能会越来越难以忍受，影响生活质量。

　　2. 运动受限

　　患有肩周炎的患者通常会出现肩关节的运动范围减少。这种运动受限可以表现为举起手臂、抬肩等简单动作时的困难。患者常常感觉到肩关节僵硬和卡住的感觉，使其难以完成日常活动。

　　3. 夜间疼痛

　　夜间疼痛是肩周炎患者常见的症状之一。患者可能会在半夜醒来，感觉到剧烈的肩部疼痛，甚至难以找到舒适的睡眠姿势。夜间疼痛的出现可能与肩关节的压力分布改变、血流减少有关。若长期伴有夜间疼痛，可能会导致患者失眠、精神疲惫等问题。

　　4. 无力感

　　肩周炎患者可能会感到肩部无力，力量下降。举重、拎重物或其他需要肩部力量的动作可能变得异常费力。患者常常会有肩膀沉重、无法支撑的感觉，甚至可能出现手臂乏力等问题。

　　5. 声音和感觉异常

　　部分肩周炎患者在肩关节活动时会听到“卡搭”声音，这是由于肩关节软组织疼痛引起的。此外，有些患者可能还会出现麻木、刺痛等异常感觉，这可能是由于周围神经受累造成的。

　　尽管肩周炎的症状多种多样，但上述表现可以作为初步的参考。然而，我们也要注意，肩周炎的症状可能因个体差异而略有不同，有时还会与其他疾病相似，因此建议一旦出现疑似肩周炎的症状，应及时就医，并进行专业诊断。

　　为了预防和治疗肩周炎，中医建议患者积极改变不良的生活习惯和工作姿势。适当的锻炼和体育活动可以增强肩部肌肉的稳定性和灵活性。中医还可以采用针灸、推拿、拔罐等疗法来缓解疼痛和改善肩关节功能。

　　在日常生活中，保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势。适度休息并保持足够的睡眠，可以帮助减轻肩周炎的症状。

　　当然，作为一种中医科普文章，以上内容仅供参考。如果您怀疑自己患有肩周炎，请及时就医并寻求专业医生的指导。提醒大家，健康重于一切，珍惜和呵护自己的肩膀，远离肩周炎的困扰。