肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要由于肩关节周围的肌肉、肌腱和滑囊受到炎症或损伤所致。疼痛、活动受限和功能障碍是这一疾病的主要特征。下面我们就一起来了解一下肩周炎的常见症状表现。

　　首先，肩周炎患者往往出现肩关节疼痛。疼痛可能出现在肩胛骨的外侧、上臂的前侧或后侧，甚至可以感觉到疼痛的放射到手臂。这种疼痛通常会加剧，并在夜间或活动时加重。

　　其次，肩周炎会导致肩关节活动范围的明显减少。患者会发现，抬高手臂、转动肩膀或向后伸展手臂时会感到不适或疼痛，甚至有时无法完成简单的日常活动，如梳头或穿衣。

　　此外，肩周炎患者还可能会出现疼痛性肌肉痉挛。这种痉挛在肩胛骨周围的肌肉中尤为常见。肌肉痉挛会引起肩膀和上臂的疼痛，使患者进一步受到困扰。

　　肩周炎还可能导致夜间疼痛和睡眠障碍。很多肩周炎患者在晚上睡觉时会感到明显的疼痛，甚至会因此醒来。长期的睡眠困扰会影响患者的生活质量，导致身心疲惫。

　　此外，有些肩周炎患者还可能出现肩关节的强直性疼痛。当炎症严重时，肩膀可能会变得僵硬，患者无法进行正常的运动。这种情况下，肩关节的运动范围将极度受限，甚至有时会出现功能丧失的情况。

　　了解肩周炎的症状表现，我们可以更好地预防和治疗这一疾病。首先，保持良好的姿势和正确的姿势是关键。避免长时间保持同一姿势，尽量减少对肩膀的过度用力。同时，适量的锻炼对于保持肌肉稳定和关节灵活性也非常重要。

　　其次，注意休息和恢复。如果发现肩膀出现不适或疼痛，要及时停止活动，进行适当的休息，让肌肉和关节得到充分的休息和恢复。

　　最后，及时就医。如果出现持续或严重的肩膀疼痛，应及时咨询医生，进行专业的诊断和治疗。中医的针灸、拔罐、推拿等疗法在肩周炎的治疗中也有一定的疗效，可以选择适当的中医治疗方法。

　　总之，了解肩周炎的症状表现是预防和治疗这一疾病的关键。保持良好的姿势、适量的锻炼、注意休息和恢复，并及时就医，都是预防和治疗肩周炎的重要措施。希望大家能够重视自身的肩膀健康，远离肩周炎的困扰。