肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要由肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的炎症引起。它通常表现为肩关节疼痛、活动受限和炎症反应，严重影响患者的生活质量。那么，引发肩周炎的病因有哪些呢？

　　病因一：肌肉劳损

　　长时间及过度使用肩部肌肉，如反复抬举重物、高频率作业等，都会引起肌肉劳损，导致肩部肌肉炎症反应，进而引发肩周炎。

　　病因二：关节过度使用

　　过度使用肩关节，如频繁的抬举臂膀、挥拳等动作，长此以往会导致肩关节周围的软组织受损，引发炎性反应，使肩周炎发生。

　　病因三：肩关节周围肌肉失衡

　　人体肩部有多个肌肉和肌群共同协调运动，当某些肌肉力量过强或过弱时，会导致肩关节失衡，增加肩部肌肉的负荷，从而引发肩周炎。

　　病因四：年龄因素

　　随着年龄的增长，肩关节周围组织的柔韧性和弹性逐渐下降，容易受到外界伤害，加之关节润滑功能减弱，容易发生炎症反应，成为肩周炎的高发人群。

　　病因五：其他疾病

　　某些慢性病如类风湿性关节炎、糖尿病等，以及肩部突发性受伤等，都可能引发肩周炎的发生。

　　了解了导致肩周炎发生的病因，接下来我们来看看肩周炎的治疗方法。目前，中医对于肩周炎的治疗非常重视，以下是一些常用的治疗方法：

　　方法一：中药疗法

　　中药治疗肩周炎多采用外用药物，如炮制成药膏或贴膏敷于患处。中药通过温阳、活血、化瘀的作用，可以缓解炎症，改善肩关节周围气血循环，促进组织修复。

　　方法二：针灸疗法

　　针灸是中医中常用的治疗方式，通过刺激穴位调节人体气血运行，以达到消除病症的目的。对于肩周炎的治疗，针灸能够缓解肩部疼痛，恢复关节活动度，同时还具有良好的调节作用。

　　方法三：推拿按摩疗法

　　推拿按摩是中医的传统疗法之一，通过按摩肌肉、肌腱和关节，改善肩周炎患者的症状。推拿按摩可以促进气血运行，疏通经络，缓解肩部疼痛，加快康复进程。

　　方法四：理疗疗法

　　理疗包括电疗、热疗、冷疗等，可以通过物理手段缓解肩周炎的症状。例如，电疗可以舒缓肩部肌肉，促进血液循环；热疗可以改善肩关节周围组织的松弛度；冷疗有助于降低炎症反应。

　　通过上述治疗方法的综合应用，中医能够有效缓解肩周炎的症状，改善患者的生活质量。然而，在进行治疗之前，重要的是要准确诊断病因，因为不同病因所导致的肩周炎，在治疗上会有所差异。

　　在预防肩周炎方面，适当锻炼肩部肌肉，避免过度使用肩关节，保持良好的姿势和饮食习惯，都是非常重要的。此外，定期做一些肩部放松运动，有助于缓解肌肉疲劳，预防肩周炎的发生。

　　正确认知肩周炎的病因，通过中医的治疗方法来缓解症状，以及适当的预防措施，可以帮助我们更好地保护肩关节健康，提高生活质量。让我们一起从现在开始，保护我们的肩膀，远离肩周炎的困扰！