肩周炎是一种常见的肩部疾病，多发生于40岁以上的中老年人群中。它是指发生在肩关节周围软组织的炎症反应，包括肩袖肌腱、肩胛上腔、肱骨头等部位。患者常表现为肩部疼痛、肩关节活动度减少以及夜间疼痛等症状。

　　肩部疼痛是肩周炎最常见的症状之一。患者可能感到刺痛、钝痛或隐痛，疼痛的程度和范围因人而异。在炎症和疼痛严重的情况下，痛苦可能会扩散到整个肩膀和上臂。

　　肩关节活动度减少也是肩周炎的突出症状之一。患者可能会感觉到肩关节僵硬，无法向上抬高、外展或内收。这种活动度的限制可能会影响到日常生活中的活动，如梳头、穿衣、洗澡等。有些患者还会出现软组织的鼓胀感，甚至可以听到摩擦声。

　　夜间疼痛是肩周炎症状中的一个特殊表现。一些患者可能会在夜间经历剧烈的肩部疼痛，严重影响睡眠质量。这种疼痛可以持续数小时，甚至让患者难以入眠或中途醒来。夜间疼痛常常是肩周炎的一个警示信号，患者需要及时去医院就诊。

　　了解肩周炎的症状后，接下来我们要了解如何缓解这些症状。中医学认为，肩周炎的形成主要是由于气滞血瘀以及肝肾虚损。因此，中医治疗肩周炎的核心是疏肝理气、活血化瘀、补肾壮骨。

　　首先要注意生活习惯和作息规律，避免过度使用肩部，防止劳损加重症状。保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑。

　　另外，中医推荐一些常见的外治法，例如热敷和温泉浴。热敷能够改善局部血液循环，缓解肩部疼痛和僵硬感。可以用热毛巾、热水袋，或者利用电热器械进行热敷。此外，温泉浴也有助于放松肩部肌肉、改善血液循环和缓解疼痛。

　　中医药物治疗也是肩周炎的常用方法。中药可通过疏肝理气、活血化瘀的作用来改善症状。常用药物如川芎、桂枝、当归等，可以根据个体情况选择合适的药物配方。

　　此外，针灸、拔罐和推拿按摩等中医疗法也具有显著的疗效。通过针灸能够调节气血运行和神经系统功能，以达到缓解症状的效果。拔罐通过负压作用促进局部血液循环，消除淤血。推拿按摩则可以缓解肌肉疼痛和僵硬感。

　　总之，肩周炎是一种常见而痛苦的疾病，但是通过中医的治疗方法，可以缓解症状，改善生活质量。然而，治疗前一定要注意选择正规医院和专业医生，个体情况不同，治疗方法也会有所不同，效果也会有所差异。希望本文对肩周炎患者有所帮助，快速恢复健康！