肩周炎是一种常见的慢性疼痛性炎症疾病，主要指肩关节周围的肌肉、韧带和肌腱受到炎症刺激所导致的疼痛和运动障碍。它常发生在40岁以上的中老年人群中，尤其是有重复性活动的职业人士。下面我们来探讨一下肩周炎的引发因素以及治疗方法。

　　引发因素：

　　1. 姿势不当：长期保持不良的姿势，如低头看手机、弯腰工作等，会增加肩部肌肉的负担，导致肌肉长时间处于紧张状态，最终引发炎症。

　　2. 过度使用肩部肌肉：一些职业性工作需要长时间使用肩部肌肉，如执业医生、画家等。过度使用肌肉会导致肌肉疲劳和损伤，从而引发肩周炎。

　　3. 肩部损伤：肩部的突然扭伤、摔跤、运动损伤等都可能导致肩部的炎症反应，进而发展为肩周炎。

　　4. 年龄因素：随着年龄的增长，肩关节的软骨会逐渐磨损，引起慢性的关节炎，进而诱发肩周炎。

　　5. 慢性疾病：糖尿病、风湿性关节炎等慢性疾病的存在，会增加发生肩周炎的风险。

　　治疗方法：

　　1. 中西医结合治疗：肩周炎的治疗应该根据个体的具体情况，综合考虑中医和西医的治疗方法。中医采用针灸、推拿、中药熏蒸等手段，可以改善血液循环，缓解炎症症状。西医常采用非甾体类抗炎药物、物理治疗等方法。

　　2. 休息与运动：合理休息对于肩周炎的治疗非常重要，减少肌肉的使用，有助于炎症的缓解。同时，适度的运动也是非常必要的，可以通过锻炼肩部肌肉的力量和柔韧性，缓解疼痛和改善肩关节的功能。

　　3. 热敷与冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛；而冷敷则可以减轻肿胀和炎症反应。在治疗过程中，根据实际情况交替使用热敷和冷敷，可以达到良好的治疗效果。

　　4. 心理调节：患有肩周炎的病人常常陷入抑郁和焦虑的状态，这样会加重肩部炎症的症状。因此，心理调节非常重要，可以通过音乐、阅读、社交等方式舒缓情绪，缓解疼痛。

　　总结起来，引发肩周炎的原因复杂多样，治疗方法也需要综合考虑。平时应该注意保持良好的姿势、适度运动、合理休息，若出现肩部疼痛不适，应及时就医，避免病情进一步加重。希望大家通过这篇文章更加了解肩周炎，合理预防和治疗，保护好自己的肩关节健康。