肩周炎不分左右？中医告诉你如何正确预防和治疗

　　肩周炎是一种常见的肩关节疾病，它可以发生在任何年龄段，但更常见于中老年人。肩周炎症状包括肩部疼痛、僵硬、肩关节活动受限等，严重的肩周炎甚至会影响到日常生活。那么，通过肩周炎左肩好了右肩也会有吗？中医如何预防和治疗肩周炎呢？

　　首先，肩周炎左右肩是否都会患病，这个问题需要根据个人情况而定。肩周炎主要是由于肩部长期受力、劳损、磨损等因素引起，因此，如果一个人长期使用某一侧肩膀，那么该侧肩膀患病的可能性就会增加。但是，如果双侧肩膀同时得到充分休息和保养，那么左右肩患病的概率就会降低。

　　那么，中医如何预防和治疗肩周炎呢？首先，需要注意肩部的保暖和休息。特别是在寒冷的天气里，要注意保暖，避免着凉，同时也要避免肩部长时间受力。其次，要注意饮食和生活习惯。多吃一些富含维生素C、D的食物，如橙子、柠檬、鲜奶等，可以增强肩部的抵抗力。同时，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或翘脚等不良姿势。

　　对于已经患上肩周炎的患者，中医治疗可以采用针灸、推拿、中药等方法。针灸可以通过刺激穴位，改善局部血液循环，缓解肩部疼痛和僵硬感。推拿可以通过按摩肩部，增加肩部的灵活性和血液循环，缓解肩周炎症状。中药方面，可以根据患者的具体病情，选用适当的中药进行调理。

　　总之，肩周炎是一种常见的肩关节疾病，需要我们平时注意预防和保养。尤其是对于长期使用某一侧肩膀的人群，更需要注意肩部的保暖和休息，避免肩部长时间受力。如果已经患上肩周炎，中医治疗可以通过针灸、推拿、中药等方法来缓解症状。最后，我们要养成良好的生活习惯，保护好我们的肩部健康。