颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状。其病因病机十分复杂，主要与以下几个方面有关。

　　1.颈部姿势不当

　　长时间保持同一姿势或者颈部姿势不当，如低头看手机、电脑等，会导致颈椎过度疲劳，进而引发颈椎病。

　　2.颈部受伤

　　颈部受到外力冲击或者扭转，如车祸、跌倒等，会导致颈椎韧带、肌肉及神经受到损伤，引发颈椎病。

　　3.颈椎退行性变

　　随着年龄的增长，颈椎的退行性变会逐渐加剧，导致颈椎间盘脱水、骨赘形成等，进而引发颈椎病。

　　4.颈部肌肉疲劳

　　长时间的精神紧张、过度劳累、缺乏运动等，会导致颈部肌肉疲劳，使颈椎失去平衡，引发颈椎病。

　　5.颈部炎症

　　颈部感染、风湿性疾病等，都会引发颈部炎症，导致颈椎病的发生。

　　总之，颈椎病的病因病机是多方面的，但都与颈部的生理结构和功能有关。因此，预防颈椎病的关键在于保持良好的颈部姿势，避免颈部受伤，加强颈部肌肉的锻炼，保持适度的运动量，避免长时间保持同一姿势，积极治疗颈部炎症等。