颈椎病是指颈椎发生退行性、炎症性或外伤性改变，导致颈椎功能障碍的一种疾病。随着现代人们久坐办公、低头玩手机的生活习惯，颈椎病的患病率也呈上升趋势。为了引起大家对颈椎健康的重视，让大家早发现、早预防颈椎病，下面就来介绍一下颈椎病的前兆和表现。

　　1. 颈部疼痛与僵硬

　　颈部疼痛与僵硬是颈椎病最常见的症状之一。患者会感到颈椎周围肌肉酸痛、僵硬，动作不灵活，甚至有时头颈转动受限。这种颈部疼痛与僵硬通常会逐渐发展，长时间的姿势固定也会加重症状。

　　2. 头痛与眩晕

　　颈椎病还会引起头痛与眩晕的症状。颈椎处的受损会导致颈椎周围的血液循环不畅，从而引发头痛。眩晕则是因颈椎受损引起的颈动脉供血不足所致，患者会感到头晕目眩，甚至伴随着耳鸣和恶心。

　　3. 上肢麻木与无力

　　颈椎病损坏可导致神经根受压，进而引起上肢麻木与无力的症状。患者可能会出现手臂发麻，手指感觉不灵敏，甚至有时会出现手指屈伸无力，难以拿握东西。如果不及时治疗，上肢功能可能会受到严重影响。

　　4. 颈椎活动受限

　　颈椎病患者常常会出现颈椎活动受限的情况。他们的颈椎转动范围有限，无法自由地转动头颈，常常感到颈部僵硬。这种活动受限会严重影响患者的日常生活，甚至影响他们的工作效率。

　　5. 颈椎病头痛与上肢麻木的放射痛

　　颈椎病还会引起头痛与上肢麻木的放射痛。颈椎处的病变引起的疼痛可以沿着颈部、扩散到头部的各个部位，甚至放射到肩背、上肢。患者可能会感到头痛不适，甚至手臂也会出现疼痛和麻木的感觉。

　　颈椎病是一种常见的疾病，但如果我们能够及早发现颈椎病的前兆和表现，采取正确的预防和治疗措施，就能有效减少颈椎病的发病率。一些常见的预防方法包括：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈部运动和放松；使用符合人体工学的枕头和座椅，保持颈椎的正常曲度。

　　总之，在现代生活中，每个人都需要关注自己的颈椎健康。通过了解颈椎病的前兆和表现，提高对颈椎病的认识，我们可以更好地预防和治疗颈椎病，保持健康的生活方式。让我们从现在做起，保护颈椎，远离颈椎病的困扰。