颈椎病让你头疼难忍，中医告诉你止痛方法

　　颈椎病是指颈椎部分关节、骨、韧带、软组织间发生的变性、退行性变及代偿性增生等病理变化，从而引起各种颈椎病症状。其中最为常见的是颈椎疼痛，特别是头痛和肩背部酸痛。

　　颈椎病引起头痛的原因是颈椎周围组织的炎症或受压迫。颈椎病的发病与饮食、作息、习惯等的不同因素有关。因此，为了减轻颈椎病的症状，我们有必要改变自己的生活方式。

　　中医认为，颈椎病主要是气血不通，营养难以到达受损处，导致局部疼痛和肌肉僵硬。而且，因为颈椎周围的血管和经络较多，血液的循环不畅通，加重了疼痛情况。因此，中医给出了许多方法来缓解颈椎病症状。

　　首先，保持良好的作息习惯很关键。避免长时间低头使用手机、电脑等低头活动。长时间的低头活动容易增加颈椎压力，从而加重颈椎病症状。草药治疗可以帮助舒缓颈椎病的症状。良好的睡眠习惯对颈椎病的恢复同样有益。选择适当的枕头（具体请咨询医生或专业人士），睡前放松，有益于缓解疼痛和舒展肌肉。

　　其次，中医药治疗也是一种有效的方法。例如，逍遥丸、左归丸、活血止痛等中药方剂，有助于改善颈椎病的症状和缓解疼痛。而一些具有促进血液循环的中药，如三七、川芎、当归等，也可以起到改善血液循环、缓解血管瘀阻的作用。但在使用中药治疗时，要咨询专业医生的意见，避免自行使用药物造成不良反应。

　　最后，针灸疗法也是一种有效的方法来缓解颈椎病症状。针刺穴位可以缓解颈椎病症状，如风池穴、大椎穴、肩井穴等。针灸疗法应该是专业医生完成的，并且有些病人并不适合使用针灸疗法，如免疫系统异常、出血倾向等。

　　总之，颈椎病的症状影响着人们的工作和日常生活，为了缓解疼痛，我们应该采取良好的生活方式，并按照医生的建议进行适当的中药治疗。在这个快节奏的社会中，人们容易忽略自己的身体健康，对于颈椎病这样的疾病，提前了解、预防、治疗十分必要。