交感神经型颈椎病怎么自愈较快？中医带你揭秘！

　　颈椎病是一种常见的疾病，伴随着我们的现代生活和工作方式，受它困扰的人越来越多。其中，交感神经型颈椎病是一种挺常见的颈椎病类型。那么，怎么才能较快地自愈呢？中医带你一起了解吧！

　　首先，我们来简单了解一下什么是交感神经型颈椎病。它是因为颈椎间盘退化、退行性改变导致颈椎管狭窄，刺激交感神经引起的颈椎病。疼痛部位主要表现在颈部、肩部以及上肢，疼痛程度可以有轻重之分。

　　那么，具体怎么自愈呢？

　　第一，热敷。热敷可以改善交感神经性颈椎病的症状，具有舒缓疼痛、消肿止痛的效果。建议使用温暖的热水袋或者温湿热毛巾，在颈部或者肩部轻轻揉搓或者按摩。

　　第二，良好的生活习惯。生活习惯与颈椎病息息相关，包括保持正确的坐姿、睡姿、翻身姿势，合理的饮食习惯等。此外，适当进行体育锻炼，保持身体的灵活性，有利于防治交感神经性颈椎病。

　　第三，中医理疗。中医认为颈椎病是因为气血不畅所致，因此可以通过中医针灸、推拿、艾灸等方法进行治疗。常用的穴位有风池穴、天柱穴、肩井穴等，按摩这些穴位可以缓解疼痛。

　　综上所述，通过良好的生活习惯、中医理疗和热敷等方法，交感神经型颈椎病可以得到一定的缓解。当然，治疗的过程中也需要注意个人卫生以及合理的用药。如果疼痛加重或者症状不见好转，建议及时就医。希望每一位患者都能早日恢复健康，享受美好的生活！