颈椎病究竟有多严重？中医告诉你如何分辨病情！

　　现在，越来越多的人在日常工作、生活中出现了颈椎病的情况，颈椎病不但会严重影响我们的生活质量，更容易引发各类疾病。那么，如何分辨颈椎病的严重程度呢？今天，我们就一起来探讨一下吧。

　　（一）颈椎病的产生及危害

　　颈椎病是一种由于颈椎骨骼形态发生异常而引起的疾病，常见的症状有颈部疼痛、疲劳和僵硬、头痛和眩晕等。严重的颈椎病还会出现肢体无力、感觉异常等并发症，还可能引起视力、听力等多种功能障碍。其实，颈椎病的严重程度与病情的轻重程度直接相关。

　　（二）如何分辨颈椎病的严重程度

　　1、颈椎弯曲度

　　人体颈椎弯曲角度大小正常情况下，呈S型弯。假如颈椎弯曲度过度，会导致颈椎磨损、骨质增生及前列出现骨赘等病变。如果不及时治疗，还会出现颈椎病，比如颈椎炎、颈椎滑脱和颈椎病变等。当颈椎弯曲度过大时，症状会越来越明显。

　　2、颈椎的活动范围

　　颈椎大小关乎到机体的活动性，而颈椎病发生后，颈椎的活动范围会受到限制。根据颈椎活动范围的大小，可以大体上分为轻度、中度和重度。轻度颈椎病空隙度>20°；中度颈椎病=10-20°；重度颈椎病<10°。如果颈椎的活动范围在30°以内，那基本上就是一种非常严重的颈椎病了。

　　3、颈椎的变形程度

　　颈椎病变常常形成突起和骨质增生，严重时可压迫神经导致疼痛和神经症状。同时，颈椎病变还会导致穴位受阻，使气血循环障碍，影响性格不正常，令人疲劳，甚至引发失眠等多种症状。

　　（三）如何预防颈椎病

　　1、保持健康、优雅的坐姿。

　　2、养成坚持锻炼的良好习惯。

　　3、平日里不久站立，要尽量放松颈椎，注意肩部舒展。

　　4、充足睡眠，避免熬夜等不良习惯。

　　5、如果长时间需要进行一些重复性的动作，如长时间使用电脑，要坚持定时休息来缓解颈椎的压力。

　　结语

　　颈椎病的严重程度与治疗难度成正比，因此一旦出现颈椎病的情况，大家必须尽快采取积极措施，避免毁掉自己的健康。如果您已有颈椎病的病史，那么就应该定期进行颈部保健。希望上述内容对大家有所帮助，让我们共同预防颈椎病的发生，为自己的生命健康保驾护航！