颈椎病不是小问题，预防治疗有诀窍！

　　近年来，颈椎病越来越多地出现在人们的生活中，在日常工作和生活中长时间处于动态或静态的局面中，人们不可避免地会经历颈椎疼痛的现象。那么，颈椎病该如何预防和治疗呢？下面，将为大家详细分析颈椎病的原因、症状、预防和治疗方法，希望能够帮助大家了解更多有关颈椎病的知识。

　　颈椎病的产生原因：

　　一、生活方式不合理：如长时间坐着、保持同一姿势时间过长等。

　　二、缺乏运动：不经常运动会导致肌肉萎缩、关节变形、软骨磨损等。

　　三、局部受伤：颈部受到外力，如领舞、事故等。

　　颈椎病的症状：

　　一、颈椎部位疼痛

　　二、肩周活动不便，手臂乏力

　　三、颈部僵硬

　　四、头晕，视力模糊

　　颈椎病的预防方法：

　　一、作息时间合理

　　二、运动量和休息时间的合理安排

　　三、模式转换

　　颈椎病的治疗方法：

　　一、药物治疗

　　二、康复训练

　　三、中医按摩

　　颈椎病不是小问题，预防比治疗更为重要。希望大家在以后的日常工作和生活中，能够更加注意颈椎病的预防和治疗，让自己尽快的摆脱颈椎病带来的困扰。