肘部腱鞘炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，它会导致肘部疼痛、肿胀和僵硬。这种疾病通常由于长时间的重复性活动或过度使用肘部引起，如打网球、举重、使用电脑等。

　　许多人会问，通过肘部腱鞘炎能自愈吗？首先需要明确的是，肘部腱鞘炎是可以治愈的。但是，治愈需要时间和正确的治疗方法。如果不加以治疗，肘部腱鞘炎可能会持续数月或数年，甚至可能会导致慢性疼痛和肌肉损伤。

　　那么，应该如何治疗肘部腱鞘炎呢？以下是一些有效的治疗方法：

　　1. 休息和避免重复性活动

　　休息是治疗肘部腱鞘炎的重要步骤。如果您的工作或活动需要长时间使用肘部，建议您尽量减少肘部的使用时间，或者采取更加舒适的姿势来使用肘部。此外，避免重复性活动也是预防肘部腱鞘炎的有效方法。

　　2. 冰敷

　　冰敷可以减轻肘部疼痛和肿胀。您可以在肘部放置冰袋，每次持续15分钟，每天多次进行。

　　3. 物理治疗

　　物理治疗是治疗肘部腱鞘炎的有效方法之一。物理治疗师可以为您提供一系列的治疗方法，如按摩、热敷、拉伸等，以帮助您缓解肘部疼痛和恢复肌肉功能。

　　4. 药物治疗

　　药物治疗可以缓解肘部疼痛和肿胀。您可以使用非处方药物，如布洛芬和阿司匹林等，或者使用处方药物，如消炎药和镇痛药等。

　　5. 手术治疗

　　如果其他治疗方法无效，手术治疗可能是必要的。手术治疗可以修复受损的肌肉和韧带，以帮助您恢复肘部功能。

　　总之，通过肘部腱鞘炎能自愈吗？答案是肘部腱鞘炎是可以治愈的。但是，治疗需要时间和正确的治疗方法。如果您患有肘部腱鞘炎，请及时采取措施进行治疗，以避免疾病的加重和影响您的生活。