手纹骨质增生是一种长期反复摩擦手指皮肤和其它物体导致手指骨质增生的疾病，通俗点讲就是长了骨头。该疾病发病率很高，影响人们的生活以及工作。如果不及时治疗，手指的关节功能将大受损失。那么，我们该怎样处理手纹骨质增生呢？

　　首先，了解手纹骨质增生的症状。该疾病的主要症状包括手指麻木、疼痛，肿胀和僵硬感。如果你经常感到这些不适，那么就有可能患上了手纹骨质增生。

　　其次，尽早就医。如果你怀疑自己患有手纹骨质增生，那么一定要及时就医。医生需要对你的手指进行检查，以确认你是否患有该疾病。如果患有手纹骨质增生，医生会根据症状给出专业治疗建议。

　　第三，科学运动。运动不仅可以帮助人们减轻疼痛和肿胀，还有助于恢复和加强手指的关节功能。一些适当的手指活动，如按摩、拉伸和挤压，可以有效地缓解手纹骨质增生的症状。

　　第四，保持健康的生活方式。因为手纹骨质增生与骨质疏松有关，所以保持健康的生活方式非常重要。通过保持适量的运动和饮食均衡，我们可以减少患上手纹骨质增生的可能性。

　　第五，饮食注意。饮食也至关重要，合理饮食可以提高身体免疫力，减少身体的负担。平时多吃葡萄、芝麻、花生等含钙的食物，保证每天适量的钙摄入。

　　手纹骨质增生是一种常见的疾病，对人们的生活和工作带来了负面的影响。我们需要及时了解其症状，并采取正确、有效的预防措施，以减少其对我们的伤害。总的来说，手纹骨质增生并不可怕，只要及早发现，通过科学的治疗和保健，我们可以更健康地度过我们的生活。