膝关节骨质增生，是一种比较常见的疾病，主要是因为随着人们年龄的增长，膝盖周围的软组织逐渐退化衰老，导致骨质增生，进而引起疼痛、僵硬等症状。

　　膝关节骨质增生的症状表现多种多样，主要包括以下几个方面：

　　一、疼痛。膝盖周围会出现不同程度的疼痛，疼痛的严重程度不同，但是疼痛是比较常见的表现。这种疼痛可以分为轻度、中度和重度，轻度疼痛多在走路、下楼梯、长时间站立时出现，稍微休息后即可缓解；中度疼痛则更加严重，已经会影响到日常生活，比如上下楼梯、行走等；重度疼痛则是已经严重影响了生活，不能行走，就连稍微转弯就让人痛不欲生。

　　二、僵硬。由于骨质增生导致软组织逐渐变硬，因而会出现关节僵硬的现象。患者可能会感到关节活动变得迟缓，行走时会感到关节很僵硬。僵硬程度越严重，活动度也就越小。

　　三、易疲劳。膝关节骨质增生导致关节内骨质疏松，因而很容易引起肌肉疲劳和酸痛。患者的步伐可能会变得变形，双脚会有明显的不同步，一条腿的肌肉会比另一条腿的肌肉处理得更加疲劳，使得人体整体的能量效益下降。

　　四、炎症反应。膝关节骨质增生可能会引起关节周围软组织的炎症反应，产生红肿、温热、疼痛等不适反应。患者容易感到疲劳、无精打采的状态，毕竟病痛困扰多半肆虐于整个身体。

　　针对以上症状，应及时进行检查，并采取相应的治疗方案。首先，建议患者遵循医生的指导和建议，定期进行康复训练和康复理疗，增加肌肉的柔韧性和力量，改善关节周围的血液循环和软组织弹性。同时，患者还应遵循良好的生活习惯，尤其是要充足的休息，保持良好的睡眠质量，注意饮食的均衡和营养的摄入。

　　总之，膝关节骨质增生是较为常见的疾病，需要引起充分的重视。通过及时的检查、诊断和治疗，加上患者积极参与康复训练和康复理疗，可以有效地缓解疼痛，改善身体状况。同时，患者也应养成良好的生活习惯，让自己保持良好的状态和幸福的生活。