骨质增生，又称骨刺症或骨赘症，是一种常见的骨骼疾病。它可以发生在任何年龄段，尤其多见于老年人。骨质增生是指由于各种原因导致骨骼组织增生而形成的骨刺，常见于脊柱、关节等部位。虽然骨质增生本身并不致命，但却会带来剧烈的疼痛和严重的不适，影响患者的生活质量。

　　引起骨质增生的原因有很多，首先，年龄是导致骨质增生的主要因素之一。随着年龄的增长，人体的骨骼组织逐渐失去弹性和韧性，骨质增生的发生几率就不可避免地增加。其次，体质因素也是影响骨质增生的重要因素之一。营养不良、缺乏运动以及体重过重等都会对骨骼产生负面影响，导致骨质增生的发生。

　　除此之外，生活习惯也是引起骨质增生的重要原因之一。长期保持不正确的坐姿、弯腰驼背、缺乏适当的运动等不良习惯，都会导致骨质增生的发生。此外，其他疾病如骨关节炎、风湿性关节炎等也可能引起骨质增生。

　　骨质增生的症状多种多样，最常见的是疼痛。由于骨刺刺激周围组织和神经，患者会感到疼痛和不适，严重时甚至会导致活动受限。此外，骨质增生还可能引起关节僵硬、运动障碍、肌肉萎缩等症状。尤其是脊柱骨质增生，可能导致压迫性疼痛、神经根受压等严重后果。

　　早期诊断和治疗对于骨质增生十分重要。一旦出现相关症状，患者应及早就医进行确诊和治疗。中医治疗在骨质增生方面有着独特的优势。中医强调“以人为本”，通过辨证施治，从调整体质、恢复正常的气血循环等方面入手，帮助患者改善症状，缓解疼痛。

　　在日常生活中，预防骨质增生也非常重要。首先，注意保持良好的体态和姿势，避免长时间坐姿或站姿造成骨质增生的风险。其次，适当运动也是预防骨质增生的重要手段。坚持适当的体育锻炼，有助于增强骨骼强度，预防骨质增生的发生。定期进行体检，及时发现并治疗其他潜在的疾病也是预防骨质增生的重要措施。

　　综上所述，骨质增生是一种常见而令人不适的骨骼疾病，多因年龄、体质和生活习惯等因素引起。及早诊断和治疗非常重要，中医治疗在此方面有一定的优势。此外，预防骨质增生也是关键，需要注意体态姿势，坚持适当运动，并定期进行体检。只有综合措施的综合应用，我们才能更好地预防和应对骨质增生。