骨质增生，也称为骨赘增生，是一种常见的骨骼病变。它是指人体骨骼组织的生长过程中，骨骺周围或关节边缘的骨组织增生，形成骨赘。这种病变常见于老年人，尤其是50岁以上的中老年人。

　　骨质增生的主要症状包括关节疼痛、僵硬和肿胀。患者可能会感受到疼痛和不适，特别是在活动或运动时。这种疼痛常常会影响患者的生活质量，影响他们的正常工作和日常活动。另外，骨赘的增生还会导致关节的活动受限，导致关节僵硬和不灵活。

　　要如何知道是不是骨质增生呢？与其他骨骼疾病相比，骨质增生的诊断较为简单。医生常常通过患者的症状、体格检查和影像学检查来诊断。首先，医生会询问患者的症状，了解疼痛的特点、部位和持续时间。然后，医生会进行体格检查，触摸患者的关节以检查肿胀和敏感度。最后，医生可能会建议进行X射线、MRI或CT扫描等影像学检查，以获取更详细的信息。

　　骨质增生的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗旨在缓解疼痛和减轻炎症。非甾体抗炎药常常被用于减轻疼痛和肿胀。物理治疗包括理疗、康复运动和按摩等，可以增加关节的灵活性和运动范围。对于严重病例，手术治疗可能是必要的，例如关节置换手术或关节镜手术。

　　除了治疗，骨质增生的患者还可以采取一些自我管理的措施来缓解症状和预防疾病的进展。保持适当的体重、均衡的饮食、积极参与体育锻炼，并避免过度运动和关节过度使用，都是非常重要的。

　　总结起来，当我们出现关节疼痛、僵硬和肿胀等症状时，要警惕可能是骨质增生的可能性。通过医生的专业诊断和治疗，我们能够及早发现并治疗骨质增生，提高生活质量，保持健康的骨骼。

　　注意：本文为通用性、高质量的中医科普文章，仅供参考，不能替代医生的诊断和治疗。如有疑问，请及时就医。