骨质增生是一种常见的骨骼疾病，它常发生在中老年人身上。那么，骨质增生是怎么引起的呢？

　　一、年龄因素

　　随着年龄的增长，人体内的各种细胞的功能逐渐下降，包括骨细胞在内。当身体无法及时新陈代谢骨组织时，骨质增生就会逐渐形成。因此，年龄是骨质增生的主要因素之一。

　　二、骨骼受伤

　　当骨骼遭受外界力量的冲击时，骨组织可能会发生损伤。为了修复受损的部位，身体会积极产生新的骨组织，从而形成骨刺。如果损伤严重或频繁发生，就会导致骨质增生。

　　三、骨骼负荷过大

　　长期从事力所能及的重体力活动，或身体姿势不正确，都会使骨骼承受过大的压力。长时间的过度负荷会导致骨组织增生，形成骨刺。

　　四、骨关节炎

　　骨关节炎是一种关节软骨退化的疾病，常伴随骨质增生的发生。当关节软骨受损时，身体会通过增生骨刺来稳固关节。长期的关节炎会导致骨刺增长，使关节功能受损。

　　五、遗传因素

　　某些遗传因素可能会增加个人患骨质增生的风险。如果家族中有骨质增生病例，那么个体可能更容易受到遗传因素的影响。

　　六、不良生活习惯

　　经常吸烟、酗酒、饮食不均衡等不良生活习惯会影响身体的新陈代谢和骨骼健康。这些不良习惯会促使骨组织的增生，进而导致骨质增生的形成。

　　骨质增生如何治疗呢？

　　一、中医药治疗

　　中医药治疗骨质增生主要通过调理气血运行，调节阴阳平衡，以促进骨组织的修复和代谢。常用的中药有桑寄生、白芍、独活等，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。

　　二、物理治疗

　　物理治疗包括热敷、按摩、理疗等方法。这些方法可以促进血液循环，缓解骨质增生带来的疼痛和不适感。

　　三、运动治疗

　　适当的体育锻炼可以增强骨骼的力量和灵活性，并促进骨组织修复。常见的运动包括太极拳、瑜伽、游泳等，这些运动可以调节身体的气血运行，减轻骨质增生的症状。

　　四、注意饮食

　　合理饮食对于预防和治疗骨质增生至关重要。多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如豆制品、鱼虾、奶制品等，有助于维持骨骼健康。

　　综上所述，骨质增生的成因复杂多样，与年龄、骨骼受伤、骨负荷、骨关节炎、遗传因素和不良生活习惯等相关。针对不同病因，可以采取中医药治疗、物理治疗、运动治疗和注意饮食等综合方法进行治疗。了解骨质增生的成因和治疗方法，有助于预防和控制这一常见疾病，提高生活质量。