什么是骨质疏松？骨质疏松是一种骨骼疾病，是一种骨密度减少、微结构异常和骨骼质量下降的疾病。患有骨质疏松症的人骨骼脆弱，易于骨折。骨质疏松最常见的症状是骨折，部分患者可能在没有明显外伤情况下骨折。

　　骨质疏松是一种常见的疾病，尤其常见于女性。虽然骨质疏松不是致死性疾病，但它严重影响了病患者的生活质量。因此及早预防和治疗骨质疏松症显得至关重要。

　　骨质疏松的致病因素有很多，其中年龄、性别、遗传因素、缺乏运动和营养不良等因素是主要的致病因素。骨质疏松的风险随着年龄的增加而增加。女性由于更早停经、骨质流失速度比男性快等因素，增加了骨质疏松的患病风险。遗传因素也是我们常常忽略的致病因素。如果家族中有骨质疏松病史的话，则患病的风险也将增加。此外，缺乏运动和营养不良同样会影响人的骨骼健康，增加骨质疏松的患病可能性。

　　预防骨质疏松的方法包括：保持适量体育锻炼，饮食均衡、营养丰富，特别是要保证蛋白质、钙、维生素D的充足摄入。

　　同时，骨质疏松的治疗方法也很多，其中抗骨质疏松药物的应用是很常见的。抗骨质疏松药物可以减缓、甚至逆转骨质流失，有效地预防和治疗骨质疏松症的发生和进展。

　　总之，骨质疏松是现代人群中重要的疾病，对于骨质疏松的防治，我们应该从生活起居习惯、饮食习惯等多方面入手，同时，要时刻关注自己骨骼健康状况，预防和治疗骨质疏松症，提高生活质量。