骨质疏松是一种常见的疾病，很多人都容易患上此类疾病，尤其是老年人和女性。然而，很多人不了解骨质疏松的五个征兆，这就导致了许多人的忽视和误诊。今天，我们将为大家介绍骨质疏松的五个征兆。

　　首先，一个很明显的征兆就是骨骼变薄。当年龄增长时，人的骨骼会慢慢变薄，如果你的骨骼越来越薄，那么你有可能患上了骨质疏松症。当你感觉你的骨骼越来越脆弱，容易受伤时，这就是骨质疏松的征兆。

　　其次，受关节疼痛的困扰也是骨质疏松的一种征兆。当骨骼变薄时，你的关节也会受到一定程度的损害，这会让你感觉疼痛和不适。如果你感觉膝盖、肩膀等关节部位经常感觉疼痛，那么你需要更加关注自己的骨骼健康。

　　第三，身高的下降也是骨质疏松的一种征兆。当你年龄增长时，你的身高会逐渐下降一些，但是如果你发现你的身高下降的非常明显，那么你有可能患上了骨质疏松。因为骨质疏松影响了人的骨骼健康，从而影响身体的正常生长发育。

　　第四，手腕骨折的发生率也是骨质疏松的一个征兆。当骨骼变薄，容易受伤时，手腕骨折的机会也会相应增加。如果你不小心摔伤手腕，容易骨折，那么你需要更多地了解自己是否患有骨质疏松症。

　　最后，牙齿松动和脱落也是骨质疏松的一个明显征兆。牙齿都是牢固地嵌入在骨骼中的，如果你发现自己的牙齿松动和容易脱落，这就说明你需要更多地关注自己的骨骼健康。

　　总之，以上五个征兆是骨质疏松的常见表现，如果你出现了以上的任何一种状况，那么你需要更多地关注自己的健康，并及时向医生咨询，了解自己是否患有骨质疏松症。良好的饮食习惯、适量运动以及经常保持心情愉悦，这些都可以有助于预防和治疗骨质疏松症。