骨质疏松是一种普遍存在于老年人中的疾病，其主要特征是骨密度降低，骨骼变得脆弱易碎。随着年龄的增长，身体对钙的吸收能力逐渐减弱，因此骨质疏松的主要症状就是骨头变薄、弯曲、易断。

　　通常情况下，人们不会因为骨质疏松而感到疼痛，但是会出现身体姿势不好、背痛、行动不便等情况。严重的骨质疏松病人，甚至可能一不小心就骨折，严重影响生活质量。

　　骨质疏松的症状也包括非骨骼系统，例如心血管疾病的发生和进展与骨质疏松存在紧密的联系。常见的症状有胸闷、气短、头晕、心悸等，需要积极治疗，以免疾病恶化。

　　骨质疏松的治疗方法有很多种，前提是要了解自己的症状并找到适合自己的治疗方案。一些非药物疗法，如锻炼身体、增加钙摄入量、太阳光照射等，可以帮助增强骨密度，但要注意不要过度。药物治疗、激素替代疗法和手术疗法也是可能的选择，但是需要在专业医生指导下进行。最重要的是，个人的生活习惯要保持健康，合理饮食和合理运动也是预防骨质疏松的重要措施。

　　不管做什么选择，主要的目标是力求减缓、缓解疾病的痛苦。骨质疏松的早期诊断很重要，因为早期治疗可以帮助防止骨折、减轻疼痛和延长生命。有人经历骨折后才发现患上了骨质疏松，但是预防比治疗更加重要。只要我们每个人多关注自己身体的变化，警觉潜在的病症，就可以避免一些不必要的痛苦。