近年来，骨质疏松在老年人群体中愈发普遍。骨质疏松是一种逐渐发展的骨质流失疾病，病因复杂，除了生活习惯不良等可控因素外，有很多不可控因素也会导致骨质流失，让患者处境更加困难。

　　首先，年龄是骨质疏松的重要不可控因素。随着年龄的增长，人的骨量会逐渐减少，这是自然规律所决定的。而女性在更年期后，荷尔蒙水平的下降也会影响骨密度的减少，增加患病风险。因此，年龄是骨质疏松的首要不可控因素之一。

　　其次，遗传因素也是骨质疏松不可控因素之一。如果家族中有患有骨质疏松的人，自己患上的风险也会增加，因为骨质密度在很大程度上是由遗传因素决定的。因此，家族中有患者的人应该注意保护自己的骨骼健康，提前进行预防与干预。

　　最后，在某些疾病或治疗方式中，也可能会导致骨质疏松的发生。例如，慢性肾病、类风湿关节炎和癌症等疾病都可能对骨骼健康造成威胁。另外，长期使用激素、抗抑郁药等药物，也会导致骨质流失。因此，在接受医疗治疗的过程中，要及时咨询专业医生，了解药物的副作用，减少对身体的伤害。

　　以上不可控因素无法避免，但人们并不必因此而沮丧。通过积极的生活方式和科学的保健措施，人们仍然可以在长期抗衡的过程中，保护自己的骨骼健康。平衡饮食、增加锻炼、避免焦虑、戒烟禁酒等良好的生活习惯，都是对骨骼健康的有益促进。同时，在发病早期，定期进行骨密度筛查和测量，也是提高预防骨质疏松的关键。只有对骨骼问题早做预防，才能够放心地享受健康长寿的生活。