骨折是一种常见的骨骼损伤，通常发生在骨质疏松症患者身上。骨质疏松症是一种骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨质变薄，易于发生骨折。那么，面对骨折后如何预防和治疗骨质疏松症呢？

　　骨折发生后，首先要进行病因分析和全身检查，以确定是否存在骨质疏松症。常用的检查方法包括骨密度测量、血钙和血磷测定等。如果确诊为骨质疏松症，那么下面的预防和治疗方法可以帮助您恢复骨骼健康。

　　一、饮食调理

　　饮食是调理骨质疏松症的重要环节。首先，保证足够的蛋白质摄入，蛋白质是维持骨骼健康的基础。其次，增加钙、磷、维生素D等微量元素的摄入，这些元素是构建骨骼的重要组成部分。同时，减少摄入高盐和高糖食物，以防止钙离子在体内过多丢失。

　　二、适量运动

　　适量运动对于预防和治疗骨质疏松症非常重要。运动可以刺激骨骼细胞的活跃，促进骨骼生长。适合骨质疏松症患者的运动包括散步、太极拳、瑜伽等，这些运动既能促进骨骼健康，又能提高身体的平衡能力，减少跌倒导致摔伤的风险。

　　三、保持健康的生活方式

　　保持健康的生活方式对于预防和治疗骨质疏松症至关重要。首先，戒烟限酒，吸烟和饮酒会降低钙的吸收和利用，损害骨骼健康。其次，保持充足的睡眠，睡眠不足会干扰骨骼细胞的修复和代谢。此外，还要尽量减少使用长期使用激素类药物，这类药物可能损害骨骼健康。

　　四、中医辅助治疗

　　中医在预防和治疗骨质疏松症中具有独特的优势。中医认为，骨质疏松症多是由肾亏、脾虚、气血不足等因素引起。在中医治疗中，可以应用补肾健脾、益气养血的药物，并结合针灸、推拿等手法，达到调理气血、增强骨骼功能的效果。

　　总之，面对骨折后存在骨质疏松症的情况，我们应该综合运用多种手段进行预防和治疗。饮食调理、适量运动、健康生活方式以及中医辅助治疗可以帮助我们恢复骨骼健康，减少骨质疏松症的发生和发展。同时，我们也要注意早期预防和积极治疗，以免骨质疏松症带来的后果不可逆转。