骨质疏松，也被称为骨质疏松症或骨密度减少症，是一种常见的骨骼疾病，尤其影响中老年人。它是由于骨头失去了正常的密度和强度，变得脆弱易碎而引起的。虽然骨质疏松通常没有症状，在骨折发生之前也难以察觉，但让我们一起了解一下这一疾病的典型症状。

　　1. 骨折风险增加：骨质疏松使骨头变得脆弱，易于发生骨折。尤其是腕部、臀部和脊椎骨折最常见。小小的事故或者轻微的撞击都可能引起骨折，这是骨质疏松的重要特征。

　　2. 身高减少：骨质疏松症可以导致脊椎骨体塌陷，使人的身高缩短。当骨质丧失时，脊椎骨体可能遭受压缩性骨折，导致姿势变差，并引起身高减少的问题。

　　3. 姿势异常：骨质疏松使得脊柱变弯曲，出现所谓的“驼背”或“圆肩”现象。这种姿势异常是由于脊椎骨体的骨量减少造成的，给患者带来疼痛和不适。

　　4. 发生压缩性骨折：脊椎骨头变薄和骨质减少，可能导致脊椎骨体发生压缩性骨折。压缩性骨折常常引起腰背疼痛，影响日常活动，严重时甚至影响内脏功能。

　　5. 骨头疼痛：骨质疏松患者常常出现骨头疼痛，特别是在背部、脊柱、髋关节等部位。这种疼痛可能是由于丢失了骨骼的结构性支持，骨头的压力分布不均所致。

　　6. 慢性疲劳和乏力：由于骨质疏松导致骨骼失去了原本的强度，肌肉需额外努力来维持平衡和支撑。这可能导致患者出现慢性疲劳和乏力的感觉。

　　以上症状是骨质疏松的典型表现，如果您或您的家人出现这些状况，建议尽早咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。

　　骨质疏松是一种影响生活质量和健康的常见疾病，但我们可以采取一些预防措施来降低骨质疏松的风险。均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D，保持适当的体重和进行适度的运动，都有助于强化骨骼。此外，不吸烟、限制酒精摄入以及定期进行骨密度检查也是维护骨骼健康的重要步骤。

　　希望通过本文，您对骨质疏松的典型症状有了一定的了解。记住，预防和早期诊断是解决骨质疏松问题的关键。关爱您的骨骼，健康从骨开始！