成人骨质疏松能恢复吗？中医来告诉你！

　　骨质疏松症是一种常见的骨骼系统疾病，主要是由于骨质流失和骨骼结构的改变导致的。一般来说，成年人的骨质密度会随着年龄的增长而逐渐降低，因此，成人骨质疏松症的发病率也较高。

　　那么，成人骨质疏松能否得到恢复呢？中医认为，骨质疏松症是由于肾虚所致，因此可以通过中医调理来恢复骨质密度。

　　首先，中医认为，骨质疏松症与肾虚有着密切的关系。肾是人体的先天之本，肾虚会导致骨骼系统的衰弱和骨质流失。因此，中医治疗骨质疏松症的关键是要补肾。

　　中医补肾的方法有很多种，其中最常用的方法是食疗。中医认为，食物有着调理身体的作用，因此，通过食疗可以达到补肾的目的。常见的补肾食物有黑豆、芝麻、核桃、猪肾等。

　　此外，中医还推崇一些特殊的中药方剂来治疗骨质疏松症。比如，六味地黄丸、补骨脂饮等，这些方剂都有着很好的补肾效果，可以有效地改善骨质疏松症的症状。

　　除了中医调理外，日常生活中也有一些小窍门可以帮助恢复骨质密度。比如，多晒太阳可以促进钙的吸收，适当的运动可以增强骨骼力量等。

　　总之，成人骨质疏松是一种常见的疾病，但并不是不可逆转的。通过中医调理和日常生活中的一些小窍门，我们可以有效地恢复骨质密度，让身体更加健康。