老年人骨质疏松，中医如何应对？

　　随着人口老龄化的加剧，老年人骨质疏松已经成为一种常见的疾病。骨质疏松是一种慢性、进行性的骨骼疾病，其主要特征是骨量减少和骨质变薄，导致骨骼脆弱易碎。老年人骨质疏松的表现主要有以下几个方面：

　　1. 骨折：老年人骨质疏松后，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。

　　2. 身体前倾：由于脊椎骨质疏松，老年人的身体前倾，严重的还会导致身高缩短。

　　3. 骨痛：老年人骨质疏松后，骨骼变得脆弱，容易引起骨痛。

　　4. 活动受限：由于骨骼变得脆弱，老年人的活动受限，容易出现行动不便的情况。

　　中医认为，老年人骨质疏松的主要原因是肾虚。肾虚是中医学中的概念，是指肾脏功能减退，导致身体各个方面的功能都受到影响。肾虚是老年人骨质疏松的主要原因，因此中医治疗老年人骨质疏松的方法主要是补肾。

　　中医补肾的方法主要有以下几种：

　　1. 食疗：中医认为，食物也可以起到补肾的作用，老年人可以多吃一些补肾的食物，如燕窝、海参、鲍鱼等。

　　2. 中药治疗：中医认为，中药可以补肾壮阳，老年人可以通过中药治疗来缓解骨质疏松的症状。

　　3. 推拿按摩：中医推拿按摩可以刺激身体的经络，促进气血循环，有助于缓解老年人骨质疏松的症状。

　　4. 运动疗法：中医认为，适当的运动可以增强肌肉和骨骼的力量，有助于缓解老年人骨质疏松的症状。

　　总之，老年人骨质疏松是一种常见的疾病，中医治疗老年人骨质疏松的方法主要是补肾。老年人可以通过食疗、中药治疗、推拿按摩和运动疗法来缓解骨质疏松的症状，提高生活质量。