重度骨质疏松下肢水肿？中医告诉你如何调理

　　骨质疏松是一种常见的老年病，其主要症状为骨量减少、骨质变薄，容易发生骨折。而下肢水肿则是指下肢局部出现水液潴留，引起的肿胀现象。重度骨质疏松下肢水肿，该如何调理呢？

　　中医认为，骨质疏松与下肢水肿都与肾脏有关。肾主骨生髓，骨质疏松多与肾虚有关；肾主水，下肢水肿多与肾阳虚有关。

　　因此，针对骨质疏松下肢水肿，中医建议从以下几个方面进行调理：

　　1.调理肾气

　　中医认为，肾气充足可以生发骨髓，增强骨骼的健康。因此，对于骨质疏松患者，需要通过调理肾气来改善骨质疏松的症状。常用的中药有党参、黄芪、枸杞子等，可以通过煮汤、泡茶等方式食用。

　　2.调理肾阳

　　中医认为，肾阳虚弱会导致水液潴留，引起下肢水肿。因此，对于下肢水肿的患者，需要通过调理肾阳来改善水肿的症状。常用的中药有仙茅、菟丝子、肉桂等，可以通过煮汤、泡茶等方式食用。

　　3.适当运动

　　适当的运动可以促进血液循环，有助于改善骨质疏松和下肢水肿的症状。建议选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。

　　4.合理饮食

　　合理的饮食可以为身体提供所需的营养，有助于改善骨质疏松和下肢水肿的症状。建议多食用富含钙、维生素D等营养成分的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。

　　总之，重度骨质疏松下肢水肿需要综合调理，中医的调理方式具有一定的疗效。但需要注意的是，中医调理需要长期坚持，才能达到理想的效果。如果出现严重症状，建议及时就医。