激素服用多久会引起骨质疏松？中医专家帮你详解！

　　激素是一种常用的药物，可用于治疗多种疾病，比如过敏性疾病、肾上腺皮质功能不全等。但是，长期使用激素也会带来一些副作用，其中比较严重的就是骨质疏松。

　　所谓骨质疏松，就是骨量减少，骨质变薄，从而导致骨头容易断裂。激素长期使用会抑制骨细胞的生长和修复，从而导致骨质疏松的发生。那么，激素服用多久才会引起骨质疏松呢？

　　据中医专家介绍，激素对不同人群的影响不同。一般来说，激素用量和用药时间越长，对骨质疏松的影响就会越大。但是，即使是使用较小剂量的激素，也可能会在较短时间内引起骨质疏松。

　　另外，年龄和性别也是影响激素引起骨质疏松的因素。女性、老年人和长期使用激素的人更容易受到其副作用的影响。

　　那么，有哪些预防骨质疏松的方法呢？中医专家表示，饮食和生活方式对预防骨质疏松非常重要。多吃富含钙质的食物，比如牛奶、豆腐、绿色蔬菜等，也可以适当补充维生素D和锌元素。此外，积极锻炼也可以增强骨骼质量和骨密度，预防骨质疏松。

　　总之，在使用激素时，要注意剂量和用药时间，及时就医并积极做好预防措施，这样才能避免骨质疏松的发生。建议大家注意自身身体状况，如有必要，可咨询医生或中医师，以便及时调整药量和饮食。