骨质疏松会引起全身骨头疼痛吗？中医师来解答！

　　骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其主要特点是骨密度降低、骨质变薄，容易发生骨折等问题。很多人认为骨质疏松只会导致局部骨痛，但事实上，骨质疏松也可能引起全身骨头疼痛。

　　中医认为，骨痛是由于气血运行不畅所致。而骨质疏松会导致骨骼松弛、骨质变薄，从而影响气血的正常运行，导致骨头疼痛。

　　此外，骨质疏松还可能导致肌肉疼痛、关节疼痛等问题。这是因为骨质疏松会影响关节的稳定性，从而导致肌肉和关节的过度紧张，引起疼痛。

　　那么，如何预防和治疗骨质疏松引起的骨头疼痛呢？

　　首先，要注意饮食。多吃富含钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等。同时，要避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。

　　其次，要保持适当的运动量。适当的运动可以促进骨骼的新陈代谢，增强骨骼的稳定性。适宜的运动方式包括散步、慢跑、太极拳等。

　　最后，可以考虑中药治疗。中药可以通过调节气血、促进骨骼新陈代谢等方式，缓解骨头疼痛。但需要注意，中药治疗需要在中医师的指导下进行。

　　总之，骨质疏松不仅会引起局部骨痛，还可能导致全身骨头疼痛。因此，我们应该注意饮食、保持适当的运动量，并在必要时寻求中医师的帮助，以预防和治疗骨质疏松引起的骨头疼痛。