股骨头坏死是一种常见的骨质疾病，它通常由于血液循环不良或外伤引起的。当股骨头血液供应不足时，它会逐渐死亡，导致股骨头上缘轻微塌陷。这种情况看似不太严重，但实际上对身体健康有很大的影响。

　　股骨头坏死症状主要表现为髋部疼痛和活动障碍。当坏死非常严重时，患者可能会感到股骨头部位非常疼痛，行走和运动会变得非常困难。此时，就需要接受有效的治疗，并加强骨质保养，以恢复健康和保持健康。

　　在治疗股骨头坏死时，最常用的方法是手术。手术分为两种类型：保留股骨头和更换股骨头。对于轻微的股骨头坏死，可能只需要手术修复骨头缺陷，对骨头进行成形加固即可。对于重度坏死患者，则可能需要更换股骨头。

　　除了手术治疗之外，保持适当的体重，避免过度运动和长期使用类固醇药物等方式也是非常有效的治疗方法。此外，骨质保养也应该成为一个重要的部分。关注饮食，特别是饮食中钙的摄入量，同时也要注意维生素D的摄入。保持适当的运动和活动也十分重要。

　　总之，股骨头坏死上缘轻微塌陷可能不会立刻导致严重的身体问题，但随着时间的推移，它可能会对身体健康造成很大的影响。因此，及早发现问题并采取有效的治疗是非常重要的。同时，也需要通过饮食、运动和骨质保养来保持骨骼健康。只有这样，我们才能真正保护我们的身体并保持健康。