股骨头坏死是一种疾病，又称为股骨头缺血性坏死，它是因为股骨头血供不足导致的破坏。这种情况可能导致腿疼肿，影响正常的步态和运动能力。那么，股骨头坏死后的腿疼肿应该如何处理呢？

　　首先，需要找到导致股骨头坏死的原因。一些常见的原因包括慢性酒精中毒、糖尿病的并发症、长期使用类固醇等。如果这些因素未得到解决，这个问题可能会一直存在。因此，必要改变不良生活习惯，及时治疗慢性疾病能起到重要的作用。

　　其次，需要适当的锻炼来改善症状。医生或物理治疗师可以根据患者的具体情况来建议适当的锻炼方式，如瑜伽、散步、按摩、伸展等来缓解疼痛。但是，这些锻炼活动应该轻柔，并且需要建立在医生或物理治疗师的指导下进行。

　　此外，股骨头坏死的治疗还可能包括药物和手术治疗。药物治疗可以帮助减轻疼痛和炎症，如非甾体抗炎药或骨钙素（Osteocalcin），以及钙和维生素d等。手术治疗可采用各种方法，如股骨头置换术等。

　　除此之外，患者需要注意饮食，摄入足够的营养素来促进骨骼健康。这将有助于强化股骨头并加速修复过程。同时，尽可能避免过度负荷股骨头，例如大量运动和重力运动，这样可以减轻不适感和疼痛。

　　最后，建议患者及时就医，不要自行使用药物护理和物理治疗，因为病情与每个人的身体条件和治疗情况都有关系，因此不应随意尝试不同的治疗方法。应去正规医疗机构就诊并接受医生的接诊，针对情况进行一些数据检查和治疗方案的制定。

　　总之，股骨头坏死是一种比较严重的病症，如果不及时治疗，会对患者的生活质量和健康产生很大的影响。患者应该保持积极乐观的态度，饮食健康，遵循医生的建议进行治疗，保持艳好的生活习惯，尽快恢复到健康的状态。