风湿性关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病，常常导致疼痛、肿胀、关节僵硬等症状。如果长期患有风湿性关节炎，可能会导致骨增生，给生活带来很大的不便。那么，我们应该如何应对这种疾病呢？

　　首先，我们可以通过改善饮食来减轻症状并防止骨增生的进一步恶化。应该选择健康的饮食，如增加水果、蔬菜、全谷类、鱼类等富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂在身体内可减少炎症和疼痛反应，从而缓解相关症状。此外，应避免摄入过多的脂肪和含糖饮料，以降低炎症的程度。

　　接着，进行适当的锻炼也是缓解症状和减轻骨增生的重要途径。适当的体育活动可以帮助增强关节的柔韧性，并缓解关节肿胀。在进行这些活动的时候，应该避免过度运动或过度劳累，以免造成更严重的伤害。

　　最后，应该寻求专业医生的帮助，同时遵循医生的建议和开具的药物治疗方案。除了帮助我们控制风湿性关节炎在身体内的炎症和疼痛反应外，药物治疗还可以帮助控制骨增生的程度。此外，还可以考虑使用辅助器具，如拐杖或手杖，以减轻关节的压力。这些辅助器具可以帮助缓解肿胀和疼痛，从而增强活动能力。

　　总之，通过改善饮食、进行适当锻炼和寻求专业医生的帮助，我们可以减轻风湿性关节炎带来的疼痛和不便，并预防骨增生的进一步加重。在日常生活中，保持健康的生活方式和坚持治疗，对缓解症状和促进康复非常重要。