随着年龄的增长，许多人会不可避免地出现各种关节疾病，其中风湿性关节炎是比较常见的一种，其特点就是会导致掌指关节肿大，关节周围也会有疼痛和运动受限等症状。遇到这样的情况，该如何应对呢？

　　首先，建议及时就医。风湿性关节炎跟其他疾病一样，早期发现早期治疗，可以展望更好的治疗效果。如果疼痛和肿胀等症状持续数周或更长时间，就应该去医院看一看，咨询专业的医生意见，以便及时治疗。

　　其次，适当运动可以帮助缓解症状。虽然风湿性关节炎患者面对肿大的掌指关节时，往往会感到疼痛和不适，但适度运动有助于增强关节的灵活性，减少疼痛和肿胀。可以进行一些低强度的有氧运动，如步行、游泳、瑜伽等，尤其是去医生指导下进行瑜伽等运动，更为安全可靠。

　　此外，还可以采用药物治疗。针对风湿性关节炎，主要的药物治疗是以非甾体抗炎药物和疾病调节药为主，这些药物可以缓解疼痛、减轻关节肿胀，并改善患者的运动能力。而针对这方面的治疗需要遵循医生的建议，避免自己随意购买药物。

　　最后，饮食上也要注意。营养均衡、多吃些富含维生素D的食物，特别是鱼、虾、鸡蛋黄、牛奶及其制品等，可以增强骨质、促进关节恢复，同时减少肥肉等高热量、高脂肪的食品，保持适宜体重也有助于减少关节负担、缓解症状。

　　综上所述，风湿性关节炎是一种比较常见的疾病，掌指关节肿大是其突出表现，而及时就医、适当运动、药物治疗和注意饮食等是缓解相关不适的重要途径。最重要的是对病情及时进行评估，监测治疗疗效，并关注自身的身体变化，遵循医生的建议提高患者康复水平。