风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，多发生于中老年人，以关节疼痛和功能障碍为主要特征。它不仅会给患者的生活带来诸多不便，还严重影响了他们的生活质量。那么，风湿性关节炎有哪些症状呢？今天，我们就来为大家介绍一下。

　　第一大症状：关节疼痛。风湿性关节炎常引起关节疼痛，尤其是在活动或负重后更为明显，疼痛的部位多为手、膝、踝、肩等关节。这种疼痛感常伴随着僵硬、酸胀的感觉，给患者带来强烈的不适。

　　第二大症状：肿胀和压痛。患者的关节常常会出现肿胀的情况，局部皮肤可能会出现红斑或温热感。此外，对于受累关节的轻微触碰或压迫，患者还会感到明显的压痛。

　　第三大症状：功能障碍。风湿性关节炎会导致患者受累关节功能的减退，活动范围明显受限。一些患者甚至连日常生活中简单的动作，如抓握、握笔等都会变得困难。这对于患者来说，无疑是一种巨大的痛苦和挑战。

　　第四大症状：晨僵。早晨起床时，很多患者会感到关节的僵硬，特别是刚睡醒的头几个小时更为明显。这种晨僵的现象需要较长时间才能缓解，严重影响了患者的日常生活。

　　第五大症状：伴发全身不适。一些风湿性关节炎患者除了上述的症状外，还可能出现全身不适，如疲乏无力、发热、食欲减退等，有时还伴随着头痛、失眠等症状。

　　那么，如何缓解风湿性关节炎的症状呢？中医提倡“治未病”，即在疾病发生之前预防和调理，以下是一些中医调理的方法，供大家参考：

　　首先，保持适度的运动。适当的运动有助于增强关节的稳定性和灵活性，预防关节炎的发生和发展。但需要注意的是，患者在运动时应选择适合自己的方式和强度，避免过度运动造成伤害。

　　其次，注意保暖。寒冷的环境会加重关节疼痛和炎症反应，因此，患者应注意保暖，避免受寒受潮。

　　再次，合理饮食。适当的饮食对于缓解风湿性关节炎的症状有一定的帮助。中医认为，应多食用具有温暖作用的食物，如姜、辣椒、黑豆等，并减少冷饮、辛辣刺激性食物的摄入。

　　最后，要避免长时间保持同一姿势。久坐、久站或长时间打字等动作会加重关节的负担，增加关节的压力，因此，尽量避免保持同一姿势，并进行适当的伸展运动。

　　综上所述，风湿性关节炎是一种常见的关节疾病，症状多种多样，严重影响了患者的生活质量。通过合理的运动、保暖、饮食以及避免长时间保持同一姿势等措施，可以有效缓解症状，让患者告别关节疼痛，重拾活力。如果患者的症状严重，建议尽早就医，接受针对性的治疗，以获得更好的效果。