得风湿性关节炎的原因及预防方法

　　风湿性关节炎是一种常见的关节疾病，多发于中老年人，其症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬等。那么，究竟是什么原因导致了风湿性关节炎的发生呢？又该如何预防呢？

　　首先，风湿性关节炎的发生与人体免疫系统的异常反应有关。当人体免疫系统出现异常，会攻击自身的关节软骨、滑膜等组织，导致关节发炎、肿胀、疼痛等症状。此外，长期受寒、受潮、疲劳等因素的影响也会增加患上风湿性关节炎的风险。

　　那么，如何预防风湿性关节炎呢？首先，要注意保暖，避免受寒受潮。其次，合理安排工作和生活，避免长时间保持同一姿势，减轻关节的负担。此外，保持适度的运动也有助于预防风湿性关节炎，但要注意避免过度运动或受伤。

　　对于已经患上风湿性关节炎的患者，应及时就医，接受中医治疗。中医治疗风湿性关节炎的方法包括针灸、推拿、中药等，能够缓解疼痛、改善关节功能。

　　总之，预防风湿性关节炎需要从日常生活中注意保暖、合理安排工作和生活、适度运动等方面入手。对于已经患上风湿性关节炎的患者，及时就医接受中医治疗也是非常重要的。希望大家能够重视关节健康，远离风湿性关节炎的困扰。