风湿性关节炎是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重影响患者的生活质量。虽然骨质疏松和风湿性关节炎是两种不同的疾病，但是它们之间存在着一定的联系。

　　骨质疏松是指骨骼中的骨量和骨密度减少，骨质变薄，易于骨折。而风湿性关节炎患者由于长期的疼痛和活动受限，往往会导致肌肉萎缩、骨质流失等问题，进而影响骨密度。因此，风湿性关节炎患者需要增加骨密度，才能缓解疼痛，提高生活质量。

　　那么，如何增加骨密度呢？中医认为，骨密度与肾气有关，肾气充足则骨密度高，反之则骨密度低。因此，风湿性关节炎患者应该注意保护肾气，增加骨密度。

　　首先，饮食方面应该注重补肾。风湿性关节炎患者可以多食用一些补肾的食物，如黑豆、芝麻、核桃、燕窝等，以提高肾气。同时，还应该避免食用辛辣刺激性食物，以免损伤肾气。

　　其次，运动也是增加骨密度的重要途径。风湿性关节炎患者可以进行适当的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等，以增加骨密度。此外，还可以进行一些针对性的运动，如太极拳、气功等，以缓解疼痛、改善关节功能。

　　最后，中药调理也是增加骨密度的有效方法。风湿性关节炎患者可以选择一些具有补肾益骨作用的中药，如何首乌、桂枝、肉桂等，以改善骨质流失的情况。

　　总之，风湿性关节炎患者需要注意增加骨密度，以缓解疼痛，提高生活质量。通过饮食、运动、中药等多种途径，可以有效地增加骨密度，改善疾病症状。但是，患者在进行增加骨密度的过程中，应该注意避免过度运动、过度用药等不当行为，以免对身体造成不良影响。