风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病，多见于中老年人。其主要症状是关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。病情严重时，还会出现贫血、发热等全身症状。那么，当你被这种疾病困扰时，应该如何缓解疼痛呢？

　　中医认为，风湿性关节炎是由于寒湿内侵、气血不畅所致。因此，治疗时需从温通经络、活血化瘀入手。

　　首先，可以通过针灸、拔罐等中医手段来缓解疼痛。针灸能够刺激经络、调节气血，达到温通经络、活血化瘀的目的。拔罐则可以通过负压作用帮助疏通经络、促进血液循环，缓解疼痛。

　　其次，中药也是治疗风湿性关节炎的有效方法。常用的中药有桂枝汤、温经汤等。桂枝汤主要是温通经络、祛风湿，适用于寒湿痹阻、肌肉酸痛等症状。温经汤则主要是活血化瘀、温通经络，适用于气血不畅、关节肿痛等症状。当然，中药治疗需要根据个体情况进行调配，最好在中医师的指导下进行。

　　此外，适当的运动也可以缓解风湿性关节炎的疼痛。运动可以促进关节的灵活性，增强肌肉力量，缓解疼痛。但是，运动时要注意避免过度运动，以免加重疼痛。

　　总之，风湿性关节炎是一种慢性病，治疗需要长期坚持。中医治疗方法温和、安全，可以缓解疼痛、改善症状。但是，治疗前最好先到医院进行检查，明确病情，选择合适的治疗方案。同时，日常生活中要注意保暖，避免受凉，保持良好心态，保证充足睡眠，才能更好地缓解疼痛，改善生活质量。