半月板是连接股骨和胫骨的软骨组织，其作用主要是缓冲并分散下肢所承受的压力。然而，由于长期的剧烈运动或者外力冲击，半月板很容易遭受损伤。下面，我们来详细了解一下半月板损伤的病因和临床表现。

　　病因

　　1. 运动或活动伤害。跑步、篮球等剧烈运动，以及蹲姿过久、弯腰扭曲等行为，都能给半月板带来额外的负担，容易导致半月板损伤。

　　2. 腿部骨折。腿部骨折往往会伴随着强烈的冲击力，容易对半月板造成损伤。

　　3. 老年性变。随着年龄增长，半月板的软骨组织容易变得薄弱、脆弱，容易受到外力伤害。

　　临床表现

　　1. 疼痛。当半月板受损后，常常会出现疼痛症状，特别是在膝盖活动的时候。

　　2. 肿胀。半月板损伤会导致膝盖局部的肿胀和热感，使活动变得十分困难。

　　3. 受限。半月板损伤后，膝盖活动范围会受到限制，出现弯曲、伸展不自如等现象。

　　4. 膝关节不稳定。在严重的情况下，半月板损伤会导致膝关节变得不稳定，感觉无法支撑体重。

　　总之，半月板损伤是一种比较常见的膝盖问题。当出现疼痛、肿胀、受限、不稳定等症状时，应及时就医进行治疗。常见的治疗方法包括物理治疗、手术及药物治疗等。在康复期间，一定要避免剧烈的运动或活动，以便尽快恢复健康。