半月板是连接股骨和胫骨的软骨，它帮助缓冲运动中的冲击力，同时还能增强韧带和关节组织的稳定性。当半月板损伤时，这个连接股骨和胫骨的软骨会发生撕裂或摩擦，会引起疼痛和关节不稳定感。那么半月板一度损伤会好起来吗？

　　首先，半月板的损伤程度分为一度、二度和三度，其中一度损伤相对较轻。一度损伤是指半月板的轻微扭伤或切割，部分软骨受损，但没有穿透性裂伤。

　　对于一度半月板损伤的治疗方法，首先需要让患者休息足够时间，避免剧烈运动。此外，可以采用物理治疗，如热敷、冷敷、理疗和伸展等。药物治疗也是治疗半月板损伤的非常有效的方法，可以使用止痛和消炎药来减轻疼痛和红肿。

　　以知名篮球选手姚明为例，他曾经因为半月板受伤而接受治疗，然后重返球场，继续为中国蓝队和休斯顿火箭队效力。从姚明的案例来看，一度半月板损伤的治疗成功率较高，患者可以根据医生的建议进行适当的康复运动。

　　然而，如果一度半月板损伤未得到及时的治疗和恢复，就可能会导致疼痛加重，关节变得更不稳定，并可能会演变成二度或三度半月板损伤。在这种情况下，患者往往需要接受手术治疗，以便彻底修复半月板的损伤。

　　总之，一度半月板损伤是治愈的，但是治疗过程需要持续一段时间。在治疗期间，患者需要避免剧烈运动，并进行适当的物理治疗和药物治疗。在这样的情况下，大多数患者可以期待完全恢复，并返回正常的活动水平。