半月板内侧损伤是一种非常常见的骨骼疾病，多数情况下会引起强烈的疼痛。如果您已经被这个疾病困扰了两年，那么您一定非常渴望得到缓解和解决方法。下面我们就向您介绍一些常见的治疗方式。

　　首先，我们需要了解半月板内侧损伤是什么。半月板是膝盖关节中的软骨，它会缓冲关节运动时的冲击，并防止骨头相互磨损。当这个软骨受到损伤时，可能会引起疼痛，甚至引起膝关节的肿胀。如果您已经被这个疾病困扰了两年，那么您可能需要考虑接受手术治疗。

　　手术是治疗半月板内侧损伤的最有效方法。手术过程中，医生会通过小切口进入膝关节，并修复或切除损坏的半月板。一般来说，手术成功率比较高，但恢复期较长，需要长时间的恢复训练。而手术后出现的痛感也需要通过药物控制缓解。

　　如果您不想接受手术，还有其他的治疗方法。物理治疗是比较常见的一种治疗方法，可以提高关节的稳定性和强度。生物制剂和针灸是治疗半月板内侧损伤的另一种选择。

　　减轻体重也可以对治疗半月板内侧损伤起到积极的作用。因为体重过大会加重膝关节的负担，从而加剧损伤的程度；而过重的身体还会影响身体的机能恢复速度，因此减轻体重也是非常重要的手段之一。

　　在治疗半月板内侧损伤期间，您还需要注意饮食和体育锻炼。饮食中应多摄入富含胶原蛋白和维生素C的食物，可以促进软骨的再生和修复。而在做体育运动时，要注意适度，不要过度运动，保持关节的可控度。

　　总之，半月板内侧损伤是一种比较常见的疾病，可以通过手术、物理治疗、生物制剂和针灸等方式进行有效治疗。但需要您注意，一旦发现了半月板内侧损伤的症状，要及时进行治疗，不要拖延时间。只有这样才能够让治疗效果更好，更快地恢复健康。