半月板是位于膝关节内侧和外侧的两个软骨垫，起到缓冲和稳定膝关节运动的重要作用。然而，由于各种原因，半月板也会遭受损伤，导致疼痛和功能障碍的出现。下面我们将深入探讨半月板损伤的病因和临床表现。

　　病因：

　　半月板损伤的发生可由多种因素引起。常见的病因包括以下几个方面：

　　1. 外力作用：当膝关节突然受到强大撞击或扭曲时，半月板容易发生撕裂或脱位。运动中发生的剧烈转向或跳跃动作，尤其在没有足够预热的情况下，也容易造成半月板损伤。

　　2. 长期过载：长时间站立、跑步或承重活动会增加半月板受损的风险。这些活动通常会对膝关节施加过大的压力，导致半月板逐渐磨损，最终引发损伤。

　　3. 关节退变：老年人由于年龄等因素，半月板的弹性和韧性下降，容易发生退变。退变的半月板不仅容易受损，还容易引发其他骨性关节炎。

　　临床表现：

　　半月板损伤的临床表现因损伤程度和部位的不同而有所差异。常见的症状包括以下几个方面：

　　1. 疼痛和肿胀：半月板损伤后，膝关节会出现疼痛和肿胀。疼痛通常会加重在运动或用力后，而静息或休息后疼痛感会有所减轻。

　　2. 活动受限：损伤后的膝关节活动范围受限，特别是在弯曲和伸直时会感到困难。膝关节的屈曲和伸展运动可能会受到疼痛和不稳定感的影响。

　　3. 异常声音：在半月板损伤时，膝关节活动时可能会伴有咯吱声或卡阻感。这些声音和感觉是由于半月板撕裂或脱位引起的。

　　4. 膝关节稳定性下降：半月板受损后，膝关节的稳定性会下降，容易出现感觉到的膝关节松弛或错位。这也会使膝关节容易发生其他损伤。

　　半月板损伤对患者的生活和运动功能造成了很大的影响。因此，一旦出现上述症状，患者应及时就医，接受相应的诊断和治疗。常见的治疗方法包括保守治疗（如物理疗法、药物治疗和康复锻炼）和手术治疗（如半月板修复、切除或移植）。治疗的选择应根据患者的年龄、活动水平和损伤程度来确定。

　　总结起来，了解半月板损伤的病因和临床表现对于预防和治疗这一常见疾病至关重要。及时采取适当的治疗措施，可以有效地缓解症状、恢复膝关节功能，提高生活质量。同时，注意保护膝关节，避免剧烈运动和过度负荷，对于减少半月板损伤的发生也具有重要意义。