骨性关节炎并有半月板二度损伤怎么办？中医养生小妙招

　　骨性关节炎和半月板损伤是常见的骨骼疾病，它们会给患者带来很大的痛苦和不便。中医养生有很多小妙招，可以帮助患者缓解病痛，改善身体状况。

　　骨性关节炎是一种慢性疾病，会导致关节软骨损伤和磨损，最终导致关节变形和功能障碍。半月板损伤则是指膝盖关节内侧半月板组织的损伤，常见于运动员和老年人。这两种疾病都会导致患者的运动能力受限，甚至无法正常行走。

　　中医养生认为，骨性关节炎和半月板损伤都与体内的气血运行不畅有关。因此，中医养生的小妙招主要是通过调理气血，促进身体的自我修复和恢复健康。

　　以下是几种中医养生小妙招，可以帮助患者缓解病痛，改善身体状况：

　　1. 活血化瘀：骨性关节炎和半月板损伤都会导致气血不畅，从而形成血瘀。中医养生可以通过一些活血化瘀的方法，如拔罐、刮痧、艾灸等，促进血液循环，消除血瘀，缓解疼痛。

　　2. 调理气血：中医养生认为，气血是身体的基本物质，调理气血可以促进身体的自我修复和恢复健康。患者可以通过中药调理气血，如服用当归、黄芪、党参等中药，缓解病痛，改善身体状况。

　　3. 运动康复：适当的运动可以促进身体的自我修复和恢复健康。患者可以选择一些适合自己的运动，如散步、太极拳、气功等，缓解病痛，改善身体状况。

　　4. 饮食调理：中医养生认为，饮食对身体健康有很大的影响。患者可以选择一些有益于身体健康的食物，如绿色蔬菜、豆类、鱼类等，缓解病痛，改善身体状况。

　　总之，骨性关节炎和半月板损伤是常见的骨骼疾病，但是中医养生有很多小妙招，可以帮助患者缓解病痛，改善身体状况。患者可以选择一些适合自己的方法，如活血化瘀、调理气血、运动康复、饮食调理等，缓解病痛，恢复健康。