子宫肌瘤，是女性常见的良性肿瘤之一，多数情况下并不会引起症状。但少部分患者可能出现异常出血、疼痛、尿频等不适，需要及时治疗。那么，子宫肌瘤是怎么造成的呢？

　　子宫肌瘤的形成原因比较复杂，目前尚未有一个确切的解释。但是，现代医学研究发现，其与女性荷尔蒙分泌失衡有关。当卵巢分泌的卵巢素过多时，会促使子宫内膜增生，从而造成子宫肌瘤。此外，多胞胎怀孕，肥胖、高血压、饮食不当、过度工作、情绪压力等也可能造成子宫肌瘤。

　　那么，中医有何调理之法呢？

　　根据中医理论，子宫肌瘤多因肝气郁结、气血不畅所致。因此，养生保健不外乎顺气通血、舒肝理气。

　　1、调整饮食习惯。少吃辛辣、酸涩、油腻、冷饮等刺激性食品，多吃蔬菜水果、粮食、瘦肉、禽蛋等富有营养的食品。

　　2、经常运动。如散步、跳舞、太极拳等都可以促进经络畅通、活血化瘀。

　　3、调节情绪。合理安排时间，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠，心情舒畅。

　　4、按摩穴位。艾灸、推拿等方法针对特定穴位进行刺激，帮助身体产生舒缓、愉悦等有益的生理反应。

　　综上所述，子宫肌瘤的形成原因多种多样，中医调理方法也很多。关键在于患者根据个人情况进行综合取舍，并坚持长期的养生保健。最后提醒广大女性朋友，保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，才能预防子宫肌瘤等妇科疾病发生。