女性的月经周期是一个比较敏感也非常复杂的生理过程，在不同年龄、不同身体状况下都会呈现出不同的状态。月经不调就是指女性的月经周期发生异常，如排卵不规律、经血量过多或过少等症状。下面我们就来了解一下月经不调的病因。

　　一、情志不畅造成的月经不调

　　情志不畅包括情绪不稳定、心情抑郁、紧张焦虑等，这些情绪都会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴，使其功能发生异常，从而导致月经不调。中医认为，情志不畅也容易引起肝气郁结，肝气郁结症状表现为胸闷、失眠等，还可以影响脾胃功能，导致脾虚胃弱，进而导致月经不调。

　　二、饮食物品不当导致的月经不调

　　现代女性的生活中，饮食习惯基本上都偏向于细粮少肉、蔬菜水果、冷饮凉食等，这些饮食习惯都是导致月经不调的原因之一。因为这些饮食习惯过于单一，导致体内营养摄入不均衡，进而影响到了女性生殖系统的正常功能。

　　三、体内有寒的女性容易出现月经不调

　　在中医中，体内的寒气是导致女性月经不调的主要原因之一。女性体内的寒气无论是由于天气寒冷还是因为体内环境寒冷，都会影响到子宫内的血液循环。体内的寒气会导致腹部疼痛、腰痛、月经量减少等一系列症状，也可以导致排卵及月经的质量和周期出现问题。

　　四、精神压力大是导致月经不调的常见原因

　　长期的工作压力、学习压力、家庭生活压力等都会对女性的身体造成负面影响，从而导致月经不调。长期的精神压力会引起自律神经的失调，从而影响到下丘脑功能，并且影响到卵巢功能，导致月经不调。

　　总结

　　以上就是导致月经不调的四大原因，在现代女性生活中相应的调整自己的生活方式和习惯，才可以有效地杜绝月经不调带来的影响。最后，提醒女性要注重自身保健，保持良好生活习惯，这样才能够维持身体健康，也才能让女性朋友的环境在不断的生长发展。