月经是女性生殖器官周期性的自然生理现象，其周期和经量各有差异。但是，所有女性都应该留意其月经的表现。 若月经周期不规律，流量过多或过少，也就说明月经不调，需要及时治疗。以下为月经不调的表现征兆。

　　1.经期不规律

　　正常情况下，月经周期应在21-35天之间，经量应该在40-80ml之间。若不规律，比如月经提前或推迟，很可能是月经不调的表现征兆之一。临床表现为间歇期长短不一，经期的长短无常等原因。

　　2.经血量增多或减少

　　流血量是月经是否为正常状态的标志之一。如果月经周期内经血量增多或减少，那么很可能是出现月经不调的情况，需及时进行检查和治疗。

　　3.痛经加重

　　痛经是月经不调中常见的状况之一。女性在经期可能会感到腹部绞痛、恶心、呕吐等痛感，严重者会影响正常的工作和学习。如果出现很长时间的痛经，不仅影响女性的健康，也会影响心情，需及时就医治疗。

　　4.出现周期性腹痛

　　在女性月经周期内，如果出现反复的腹痛，可能是因为月经不调引起的，建议及时就医治疗，找出病因。

　　5.月经期过短或过长

　　月经周期突然变短或变长是月经不调的表现征兆之一，也是常见的问题。如果出现周期不正常，应及时就医治疗。

　　月经不调的原因很多，包括精神紧张，生活习惯不良，环境污染等等。所以，只有及时实施治疗，摆脱这些不良影响，才能拥有一个健康的生活。建议女性日常注意保持情绪稳定，有规律的生活习惯，劳逸结合，改变对月经健康的不良习惯，合理膳食，保护生育系统。

　　总而言之，女性应该时刻关注其月经的表现，对于月经不调应及时检查和治疗，避免一些甚至是不可逆的病症的发生。通过科普和传媒的宣传，帮助女性更好的了解月经的重要性，减轻其带来的负面影响，促进女性的身心健康，增强抵抗疾病的能力，这对女性健康至关重要。