女性朋友们的月经周期一般在28天左右，但是有时候会出现月经不调的情况，这时候很多女性会感到困扰和不适。那么，女性月经不调是怎么引起的呢？

　　首先，生活方式不正常是月经不调的常见原因。如长期熬夜、过度运动、饮食不规律、压力过大等都可影响内分泌系统的正常运作，引起月经不调。

　　其次，疾病也是女性月经不调的原因之一。如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、卵巢早衰等都能导致月经不调。

　　第三，气候变化和环境因素也有可能引起月经不调。例如，气温骤变或环境变化时，许多女性的身体会出现一定程度的适应性反应，汗液和体内水分的排泄不畅也会影响女性的月经周期。

　　按照中医理论，月经不调与肝肾气血不足、脾胃虚弱等因素密切相关。中医治疗月经不调，常用的方法包括中药疗法和针灸疗法。中药方剂一般会根据不同的体质、病因制定，常用的食疗方法有大枣、红糖、桂圆等，都具有补气、养血、调经的作用。

　　针灸疗法中，常用气血两调、四神曲池、三阴交等穴位来调节月经不调。针灸疗法的效果，需要接受者的身体状况及针灸师的临床技能，日常保健及养生生活也是不可缺少的。

　　总之，月经不调对女性的身心健康带来了不良的影响，了解其发生的原因并采取相应的中医治疗方法，可以有效地调理身体，提高生活质量，避免一些不必要的疾病的发生。