细菌性阴道炎是女性常见的阴道炎症之一，其发病率很高。临床表现为白带增多、异味、瘙痒等不适症状。本文将详细介绍细菌性阴道炎的成因和预防措施。

　　一、成因

　　细菌性阴道炎通常是由下面这些因素引起的：

　　1. 改变阴道环境：阴道有一个自我平衡的微生态环境。如果此状态受到打扰，会引起微生物群落失衡，繁殖一些有害菌，导致细菌性阴道炎。如：过度洗涤、针对性药物的使用或保健品的服用等。

　　2. 健康状况：身体健康情况也是细菌性阴道炎的一个因素。例如，妇女生理期间、怀孕或有宫颈糜烂等情况下都容易引发细菌性阴道炎。

　　3. 不洁：一些不良卫生习惯也是细菌性阴道炎的导致因素。如：不良卫生习惯、性生活不洁净等。

　　二、预防措施

　　1. 洁净卫生：保持阴道卫生是预防细菌性阴道炎的关键。建议洗涤阴道前，手部清洁要彻底，阴道洗剂要选择温和型，并注意不要过度清洗或过度使用。建议衣物要选择棉质内裤和连体内衣，并采取透气性良好的衣物。

　　2. 保持生活规律：建议妇女要保持生活规律，并良好的睡眠。注意减少压力、不要熬夜、健康饮食等。

　　3. 健康生活方式：适度运动可促进身体健康，建议妇女要积极参加一些生活娱乐活动，保持积极向上的生活态度。

　　4. 注意性伴侣：不要随意与性伴侣交换，要注意保持良好的性行为卫生。

　　5. 适当的药物使用：不要随意，要根据医生的建议选择药物，尤其是使用紧急避孕药。

　　总之，细菌性阴道炎会给女性的身体和心理带来诸多困扰，因此我们应该自我注意卫生，并根据上述的预防措施来预防细菌性阴道炎的发生。希望本文能够给女性的健康带来一些帮助。