女性朋友们，是否有过这样的经历：生理期后一周左右，感觉下体异味、瘙痒、分泌物增多等，这些或许是细菌性阴道炎的症状。如果多次出现，就容易让您感到苦恼和尴尬。

　　细菌性阴道炎是一种常见的阴道炎症，由细菌感染引起，比较常见的病因是蛋白链球菌和嗜内单胞杆菌。它容易反复发作，对女性健康带来一定的影响。下面，中医科普带您了解预防和治疗细菌性阴道炎的方法。

　　一、生活和饮食方面

　　注意个人卫生是预防病情反复发作的首要原则，包括清洁下体、勤换卫生巾等。另外，还要合理饮食，避免过度食用辛辣、烟熏、烧烤等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，增强机体免疫力。

　　二、草药调理

　　中医认为，阴道炎是因为体内环境失调导致的。因此，可以通过草药调理侧重调理肝、脾、肾三脏功能。具体选择的草药有人参、黄芩、茯苓等。

　　三、中药熏洗

　　中药熏洗可以起到消炎杀菌的作用，有效治疗细菌性阴道炎。具体操作是将中药熏制后，坐在合适高度的凳子上把药物熏洗进入阴道，熏洗时间为15-20分钟，每周1次。

　　四、针灸治疗

　　针灸治疗可以激活机体免疫力，促进气血流通，起到阴道环境调理作用。除此之外，还可以预防经血外流、痛经、月经不调等妇科疾病。

　　五、注重精神调节

　　精神紧张、情绪激动会影响体内荷尔蒙的分泌，加剧阴道炎的反复发作。因此，女性朋友们应该注重精神调节，保持良好的心态。

　　总之，细菌性阴道炎虽然容易反复发作，但是经过中医调理也可以得到有效控制。女性朋友们不要因为病情而感到沮丧，治疗不当会加重病情，还会造成巨大的负面影响。希望大家通过以上方法，能够走出困境，过上健康自信的生活。